一次内容用 AI 拆成公众号、小红书、短视频多版本
别再把同一份素材转成三篇像孪生兄弟的稿子。先写成能核对的 3-6 行事实抽屉，再让 AI 按公众号讲为什么、小红书讲照着做、短视频讲哪串数字惊人的规则各自输出，三份稿子数字一致但互不照抄。
适合人群
要同时维护公众号、小红书、短视频三个账号、内容多到自己写不完的运营新人
先解决什么
手里有一份真实工作记录，却要在公众号、小红书、短视频三个平台各发一篇，自己写三遍太累，AI 一转又变成三篇长一样的稿子。
学完结果
一份从一个事实抽屉长出来的三版稿件：公众号复盘、小红书做法清单、30 秒短视频口播，数字一致且每版只回答自己平台的问题。
你会学到什么
先写 3-6 行事实抽屉，只放数字、动作、结果，AI 才有东西可拆
三个平台问不同问题：公众号为什么，小红书怎么做，短视频哪串数字最惊人
提示词里写死「禁止跨版本照抄」，比最后人工删重复更省事
每版数字必须和素材一字不差，AI 替你把 214 改成两百多人就是失败
开场困境
一份素材要发三个平台，你怕写三遍也怕写成三胞胎
周三晚上，你把一场 0 预算拉新活动的执行记录整理成 300 字备注：48 小时进群 214 人、邀请第 5 人奖资料包、第 2 天补条提醒多了 86 人。老板要求三个平台都发：公众号复盘、小红书图文、抖音 30 秒视频。你不想写三遍，也怕 AI 一转就是三篇长得一样的稿子。
三个平台不是字数差别，是回答的问题不同：公众号讲为什么，小红书讲怎么照做，短视频只负责让陌生人在 3 秒里停下来。
错误做法
直接说「帮我改写成三个平台」，AI 只会做格式搬运
最常见的错误是丢一句「帮我把这段改成公众号、小红书、短视频」。AI 拿不到每个平台要回答什么，只能输出三份结构一样的文字：小红书像公众号缩行，短视频像公众号删了几个字。
反例：只给标题不给素材——AI 编出没法核对的数字。
反例：三个版本都保留「首先、其次、最后」——小红书和短视频没人这样说话。
反例：短视频版本超过 60 字——30 秒口播根本念不完。
反例：AI 把「214 人」改成「两百多人」——数字一模糊，反差就没了。
实操流程
5 步把一份执行记录拆成三个版本
输入样例，先写一份「事实抽屉」，只放能核对的数字和动作：1｜活动：0 预算邀请好友进群；2｜48 小时进群 214 人；3｜邀请第 5 人奖 1 份资料包；4｜第 2 天晚 8 点补条提醒，新增 86 人；5｜教训：统一文案比反复解释规则更省时间。
- 把素材压成 3-6 行事实抽屉，每行只写数字、动作、结果，不写评价。
- 给三个平台各定一个问题：公众号写「为什么」，小红书写「怎么做」，短视频写「哪串数字最惊人」。
- 贴提示词，让 AI 按三个问题分别输出，写死「禁止跨版本照抄」。
- 核对每个版本的数字都来自事实抽屉，且一字不差。
- 人工按平台口吻改一遍：短视频必须念出声测 30 秒。
案例
0 预算拉 214 人，三份稿子各说各话
输入：把上面事实抽屉贴给 AI，并注明三个平台。
AI 输出（公众号开头）：0 预算拉进 214 人，靠的不是红包，是把「邀请 5 人」拆成能被记住的动作。下面讲三个关键动作和一处改进。
AI 输出（小红书正文）：统一文案 3 条，别临时编；邀请第 5 人奖资料包，门槛要具体；第 2 天晚 8 点补条提醒，新增 86 人。配图写「群公告文案模板」。
AI 输出（短视频口播）：48 小时拉 214 人，0 预算，我只做一件事：邀请第 5 人送资料包。第二天补条提醒，直接 +86。记住，别让人「邀请好友」，让他「邀请第 5 人」。
三份稿子数字一致，但没有一段是另两份的复制。
可复制提示词
把这段提示词连同事实抽屉一起丢给 AI
下次换题目时只换事实抽屉，AI 会按同一套规则拆版本。
你是内容版本拆解助理。我有一份真实素材，请按三个平台分别输出，禁止任何段落跨版本照抄。
事实抽屉（每行只含数字、动作、结果）：
[粘贴 3-6 行素材]
三个平台的问题：
公众号回答「为什么有效」，写成 500 字复盘，开头用反差，结尾给教训。
小红书回答「照着做什么」，写成 5 步以内的做法清单，标题用「0 预算」钩子。
短视频回答「哪串数字最惊人」，写成 30 秒口播，不超过 60 字，只能用素材里的数字。
要求：
1. 每个版本开头标注平台名。
2. 只用事实抽屉里出现的数字、动作和结果。
3. 禁止用「首先、其次、最后」做过渡。
4. 输出后不要解释。人工检查
发出去前，把这四件事过一遍
三个版本的数字和事实抽屉完全一致吗？有出入就回查。
公众号里有没有混进「照着做」的口吻？小红书里还有「综上所述」吗？
短视频口播念一遍，能在 30 秒内说完且不超过 60 字吗？
有没有任何一句无法从素材里找到出处？有就删。
可直接套用的流程
1. 先写清楚任务目标：这次要让 AI 帮你完成什么工作，而不是泛泛地问一个问题。
2. 再给资料边界：哪些背景、数据、约束、口径必须被使用，哪些内容不能编。
3. 最后规定输出格式：用清单、表格、方案、话术还是复盘报告，并保留人工检查。
本篇所在栏目「内容增长」
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